Что значит любовь к себе?

Любовь к себе, достаточно размытое понятие, все понимают, о чем идет речь, но конкретно, никто не знает, что это такое.

Пишу эту статью по следам семинара «Где и почему «потерялась» любовь к себе?»

Зачем пишу?

Во время проведения семинара, поняла одну вещь, прежде чем внедрять или начинать любить себя, нужно разобраться –

А что значит любовь к себе, лично для вас?

Как вы ее понимаете, что стоит за этими словами?

И дело даже не в чувствовании или ощущениях в теле, или каких-то мыслях, в первую очередь надо определиться – какие действия, какие поступки будут выражать вашу любовь к себе?

Не буду писать о возможных действиях, выражающих и показывающих наличие любви и заботы о себе.

И если вас волнует собственное отношение к себе, то прямо сейчас, возьмите лист бумаги и напишите, какие ваши действия, прямо указывают на наличие этого чудесного состояния по отношению к самому себе.

Как чувствовать любовь к себе?

Знаю не понаслышке, а по собственному опыту, что почувствовать любовь к себе, ой, как непросто, да и практически невозможно.

Человек ждет какого-то определенного состояния при чувствовании, которого, он сразу поймет – вот она, моя любовь к себе!

Хочу огорчить, если вы надеетесь, что такое состояние каким-то образом проявится, и к тому же само собой, то вы, зря ждете.

Постараюсь объяснить, тщетность таких ожиданий.

Дело в том, что никто не знает точно, что такое любовь к себе и как она должна чувствоваться и проявляться в жизни.

Особенно, когда человек не может сформулировать, даже, в общем, понятие «любовь к себе».

Возьму примеры с семинара – «Я буду относиться к себе уважительно, реализовывать свои духовные, моральные и телесные потребности»

Это самая частая «формула» любви к себе, вроде бы по логике вещей, все понятно, да, если  я так буду к себе относиться, то значит, я буду любить себя.

Но давайте немного поразмышляем, насколько эта фраза поможет вашему подсознанию определиться и начать действовать  в направлении выражения любви к себе?

А никак она не поможет, эта фраза.

Потому что, она описывает какие-то общие и непонятные действия, и тем более, из самой фразы, вообще никаких действий, поступков или прямого точечного указания не следует.

Можно сказать, что эта фраза изначально несет правильный смысл, но очень размытый и неясный.

Что нужно сделать?

Конкретное проявление любви к себе

Поразмышлять и потом написать более подробно:

Мое уважение к себе проявляется в следующих действиях, поступках  — ….. и пишем те действия, которые будут указывать на выражение уважения к себе

Реализация духовных потребностей – что это за потребности, и каким образом они будут реализовываться?

Реализация телесных потребностей – опять же, что за потребности и как они будут реализованы.

Вы сейчас можете сказать, как же все непросто, занудно,  да еще, нужно столько писать!

Ну, да, дела так и обстоятJ,а что бывает легко и быстро? Да практически, ничего

Но если мы с вами задумаемся об одной вещи, а именно

Что дает любовь к себе?

А любовь к себе дает очень многие вещи, которые возмоно и  не видно не вооруженным взглядом.

Когда мы себя любим, то значит, принимаем себя со всеми возможными тараканами, мы считаем себя людьми более важными и более значимыми. Это ощущение постепенно переходит в категорию «знания», а вот когда мы с вами что-то знаем, то становимся уверенными в этом, а когда мы уверенные, то транслируем это собственное знание  в окружающий нас мир.

А как вы знаете, в этом мире живут люди, которые, относятся к нам каким-то определенным образом. И при этом, нас не всегда устраивает их отношение к нам. А почему они к нам так относятся, ну если, не очень хорошо?

Любой человек подсознательно считывает информацию  с другого человека не вербально, и к тому же такую же невербальную информацию.

Что значит не вербальная информация?

На всякий случай, если вдруг не знаете.

Вербальная информация, это речь, это слова, это то, что вы говорите вслух,  а другой человек, при этом вас слушает.

Невербалика, это все остальное, что транслируют ваши движения, ваше выражение лица, тембр и тон голоса, положение тела в пространстве, ваши жесты – именно все эти вещи и несут основной объем информации о вас. И естественно, вы не можете отследить такую информацию на уровне сознания.

Поэтому и говорят, что мнение о человеке складывается буквально за несколько секунд, тут работает именно невербалика и ваше подсознание.

Вот, к примеру, раньше вы себя чувствовали себя не очень уверенно, переживали по тому поводу, что скажут о вас другие люди. Может быть, вы даже никогда и озвучивали вслух все эти вещи, но люди каким-то образом всегда пытались вас чему-то научить или настаивают на своем мнении, или даже, они пытаются учить вас жизни.

Они каким-то образом чувствуют ваше состояние, и стараются вам дать то, что так настойчиво просит ваше тело, поза, жесты и т.д.

И теперь, вы начали менять свое отношение к себе, почувствовали себя более уверенно, это ощущение перешло на уровень знания о своей уверенности. И вот,  ваше тело сразу начинает демонстрировать эту уверенность, например, вы больше и чаще смотрите в лицо человеку при разговоре, или ваша спина стала боле выпрямленной, посадка головы, стала чуть выше.

И тут, окружающие люди, буквально по волшебству, вдруг, начинают, относится к вам по-другому.

Да, может быть, это не произойдет буквально на другой день после того, как вы решили любить и заботиться о себе.

Новые мысли, новые ощущения, а потом и убеждения, должны занять прочное положение в вашем подсознании, закрепиться. И как только, вы почувствуете в себе эту убежденность, все начнет меняться в вашей жизни.

Итак, хочу ответить на вопрос, так что же дает любовь к себе? Помимо изменения отношения к себе, кардинально меняются отношения с окружающими вас людьми.

Так в чем же, состоит проблема любви к себе?

Вроде, все так просто, взял вот и стал относится к себе хорошо, стал заботиться о здоровье, слушать только себя и не обращать внимание на мнение окружающих.

Просто то, оно просто, но не получается, к большому нашему сожалению, не получается.

Почему?

В-первую очередь, воспитание.

Во-вторых, наши собственные убеждения, возникшие на основе воспитания.

В-третьих, неумение работать с этими вопросами, и не знание возникновения механизмов так называемой, «не любви к себе»

Сейчас хочу задать вам вопрос, в середине статьи было упражнение, вы стали его выполнять? Или просто прочитали и подумали – а зачем время тратить, я и так все знаю))

Если вы сделаете это простое на вид упражнение, оно простое только на вид, потому, при разборе, окажется, что у вас, очень много «белых» пятен.

Но начинать надо именно  с этого момента, нужно обязательно понять, что значит любовь к себе, лично для вас? Не общие фразы, а все четко и по полочкам.

И что хочу вам сказать, на семинаре «Где и почему «затерялась» любовь к себе», я давала несколько письменных упражнений дающих очень сильный резонанс при разборе.

Люди, которые выполняли это упражнение добросовестно, со всеми разборами, подробным описыванием своих ситуаций – получали очень хороший результат.

В чем был результат?

Понимание и осознавание тех моментов  в жизни, когда в них было заложено такое вот, пренебрежительное отношение к себе.

Иногда требуется для изменения, только ясное понимание что было, а как могло бы быть, и как мне нужно, чтобы было?

А если приходит осознавание, то приходит и внедрение в повседневную жизнь нового убеждения, и другого отношения к себе.

К сожалению, семинар уже прошел, но есть и прекрасная новость.

Сейчас, вы можете купить этот семинар совсем за небольшие деньги, всего за 350 рублей.

По такой цене семинар будет доступен всего несколько дней, и сейчас я объясню почему.

Семинар был продолжительностью чуть более 2 часов, все, что было сказано, все было сказано по существу. Были упражнения, была отличная медитация, которую нужно делать постоянно и  делать ее можно самостоятельно, она достаточно простая.

Так вот, из этого семинара я сделаю тренинг – порежу на кусочки и добавлю дополнительные фишки и упражнения для работы с выявленными убеждениями и установками по поводу себя.

И стоимость такого тренинга, конечно, будет совсем другая.

Но у меня есть хорошая новость, для тех, кто сегодня или завтра приобретет этот семинар, после того, как я сделаю тренинг, все купившие, получат к нему доступ – без доплаты!

Заказать семинар «Где и почему «потерялась» любовь к себе?»

Как всегда, не буду вас уговаривать, выбор всегда за вами))

Мое дело вам предложить, а вам уже решать, найдете ли время на себя?

И еще, хочу напомнить, что я буду проводить еще 2 мощных семинара по темам работы с собой, посмотреть темы и расписание вы можете на этой странице.

Буду рада увидеть ваши мнения в комментариях, что вы думаете оп этому поводу, и будете ли вы делать упражнение?

С уважением, Наталия.

 

Похожие записи: