Как избавиться от негативных мыслей? Техника «Списывание»

Как избавиться от негативных мыслей? Техника «Списывание»

От негативных мыслей никто не застрахован, каким бы позитивным не был человек, но и у него в голове, поселяются негативные мысли.

Негативные мысли бывают разного направления – про себя, про мир, про прошлую ситуацию, про близких людей.

Но, в общем-то, конечно, не веселые мысли посвящены себе любимому, и о том, как, мне сейчас не хорошо.

Негатив, он как болото, затягивает в себя, и при этом, очень сложно пробиться другому состоянию, негатив, все перекрывает.

Интуитивно, человек пытается сменить обстановку, найти позитивных собеседников, или переключить на что-то более приятное, свои размышления.

Но редко, кому приходит голову, просто избавиться от того засилья негативной энергии, которая находиться в энергетическом поле.

Как избавиться от негативных мыслей?

Предлагаю вам выполнять простую технику «Списывание»

Если у вас внутри не очень приятно, мысли о чем-то плохом или просто внутреннее ощущение беспомощности, одним словом, вам плохо.

Берете обыкновенный, чистый лист бумаги и ручку.

Садитесь за стол.

Закрываете глаза и концентрируетесь на том неприятном внутреннем состоянии, ощущаете в теле, в виде шара или клубка, стараетесь представить, цвет, вид и текстуру.

Вы буквально, чувствуете эту энергию.

При этом стараетесь нормально дышать и быть расслабленным.

После этого, берете ручку в руку и представляете, как из того места в теле, где, у вас находиться тот шар – перетекает энергия через тело,  в руку, в кисть, и в ручку.

И вы начинаете рисовать восьмерки, знак бесконечности,  рисуете и концентрируетесь на том, как энергия вытекает из вашего тела на бумагу.

Вы рисуете «восьмерки», быстро, быстро, практически не отрывая руку от листа бумаги, вы можете делать это с открытыми глазами или даже с закрытыми.

Вы рисуете, очень много восьмерок, пока не останется свободного места, вы можете рисовать их, поверх друг друга – вы остановитесь, когда почувствуете, что достаточно.

При этом лист бумаги, может быть совершенно заполненным этими восьмерками.

После того, как вы остановитесь, вам нужно будет сжечь, этот листок бумаги. Сделать, это нужно сразу, как только вы остановитесь.

Если вам покажется мало одного листка, вы можете взять еще один, или столько, сколько вам будет необходимо.

Если вы хотите, избавиться от негативных мыслей, то перед исполнением техники «Списывание», вам нужно будет сконцентрироваться на этих мыслях, и представить, как они в виде ниточки энергии, также переливаются в ручку, и вы выносите их на бумагу.

Техника «Списывание», очень простая в исполнении, но при этом очень эффективная.

Вы можете работать этой техникой, также и с негативными ситуациями или воспоминаниями, нужно сосредотачиваться мысленно на том, с чем вы хотите  поработать.

С помощью этой техники, вы избавляетесь именно от негативной энергии, сконцентрированной в вашем энергетическом поле.

Оставьте в комментариях свое мнение технике «Списывание», будете ли вы ее применять?

С уважением, Наталия

 

 

Похожие записи: